MENU SEMANA 27 MAYO - 2 JUNIO
Una semana más, un nuevo menú equilibrado y saludable para que organices las comidas desde el desayuno a la cena. Pensando ya en el buen tiempo y el calor que parece que ya quiere llegar, recetas frescas, ligeras y deliciosas. Buen provecho!!
Lunes:
- Desayuno: café con leche, tostadas con queso fresco y zumo de pomelo natural
- Media mañana: mini bastones con jamón ibérico y aceite de oliva vírgen
- Comida: menestra de verduras, atún encebollado y piña
- Merienda: fresas con nueces
- Cena: timbal de patata con atún y huevo duro
Martes:
- Desayuno: yogur con avena, pera y nueces
- Media mañana: tostada con jamón cocido
- Comida: milhojas provenzal de verduras, albaricoques
- Merienda: manzana y yogur
- Cena: crema de ave y verduras, salpicón de pulpo ,piña
Miércoles:
- Desayuno: café con leche, tostadas de AOVE con jamón y tomate
- Media mañana: yogur con fresas y nueces
- Comida: salmón salteado con habas tiernas, sandía
- Merienda: arroz con leche casero
- Cena: revuelto de espárragos, ajos tiernos, setas y gambas
Jueves:
- Desayuno: café con leche, tostada de tomate y kiwi
- Media mañana: naranja con pistachos
- Comida: risotto de peras y gorgonzola y yogur
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: gazpacho, sandwich de queso fresco, tomate y boquerones, mandarinas
Viernes:
- Desayuno: café con leche, tostadas de queso fresco,manzana
- Media mañana: yogur y nueces
- Comida: arroz meloso de almejas y sandía
- Merienda: zumo de naranja casero y bizcocho casero
- Cena: huevos rellenos
Sábado:
- Desayuno: yogur con cereales, pera y nueces
- Media mañana: sandwich de queso fresco
- Comida: pasta all’amatriciana, sandía
- Merienda: yogur y naranja con canela.
- Cena: quiche de brócoli y parmesano
Domingo:
- Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, zumo de naranja y zanahoria
- Media mañana: yogur con plátano
- Comida: albóndigas con tomate seco y salsa especiada, uvas
- Merienda: natillas caseras
- Cena: ensalada campera
Nuevo: consulta el menú semanal fácilmente desde tu móvil
