MENÚ SEMANA 20 - 26 MAYO
Ya tenemos preparado el menú semanal que ha preparado Entrenando tu alimentación. Ensaladas, cremas frías, frutas, carne y pescado como ingredientes principales; recetas muy mediterráneas, sanas y variadas para que comer sea un placer. Buen provecho!
Lunes:
- Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE, kiwi
- Media mañana: sandwich de atún
- Comida: garbanzos con setas, manzana
- Merienda: yogur con nueces
- Cena: ensalada, patata asada con queso fresco y salmón marinado, piña
Martes:
- Desayuno: yogur con avena, fresas y avellanas
- Media mañana: sandía y yogur
- Comida: lomos de merluza al horno con patatas, pera
- Merienda: melón con jamón
- Cena: hamburguesas de patata, huevo duro y atún con ensalada de tomate raff, yogur
Miércoles:
- Desayuno: café con leche, tostadas con pavo, piña
- Media mañana: plátano y yogur
- Comida: pollo con cebollas y garbanzos, fresas
- Merienda: yogur y nueces
- Cena: ensalada , calamares rellenos, ciruela
Jueves:
- Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE, naranja
- Media mañana: tortita de arroz con atún
- Comida: gazpacho, filete de ternera a la plancha, manzana
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: crema de espárragos verdes y queso curado, piña
Viernes:
- Desayuno: café con leche, galletas de avena, kiwi
- Media mañana: tortita de arroz con queso fresco
- Comida: ensalada envuelta de canelones Fadaic, sandía
- Merienda: yogur con nueces
- Cena: salmorejo con taquitos de jamón y queso, fresas
Sábado:
- Desayuno: café con leche, pan tostado con huevos revuelto, kiwi
- Media mañana: tortita de arroz con atún
- Comida: paella de verduras, yogur
- Merienda: granizado de sandía
- Cena: ensalada de judías verdes y pulpo, fresas
Domingo:
- Desayuno: café con leche, tostadas con AOVE, naranja
- Media mañana: queso fresco con nueces
- Comida: espaguetis con almejas, piña
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: panecillos de aceite y jamón, ensalada, fresas
Nuevo: consulta el menú semanal fácilmente desde tu móvil
