MENU SEMANA 13 - 19 MAYO
Una semana más, Entrenando tu alimentación nos propone y rico y equilibrado menú semanal. Buen provecho!!
Lunes:
- Desayuno: yogur con avena, fresas y nueces
- Media mañana: tortita de arroz con pavo
- Comida: potaje de garbanzos y acelgas, pera
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: ensalada, tortilla de verduras, piña
Martes:
- Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y AOVE, kiwi
- Media mañana: sandwich de atún
- Comida: codillo con patatas, sandía
- Merienda: yogur y pistachos
- Cena: crema de guisantes con crujiente de pan y jamón, fresas
Miércoles:
- Desayuno: café con leche, tostadas con tomate y jamón, piña
- Media mañana: plátano y yogur
- Comida: patatas asadas, lubina a la sal, fresas
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: parrillada de verduras, mejillones al vapor, pera
Jueves:
- Desayuno: leche con cereales, melón con jamón
- Media mañana: infusión, tostada con hummus
- Comida: gazpacho, muslito de pavo con canela y dátiles, manzana
- Merienda: yogur y chocolate puro
- Cena: ensalada no aburrida, piña
Viernes:
- Desayuno: café con leche, scones de avena y manzana, kiwi
- Media mañana: tortita de arroz con queso fresco
- Comida: ensalada templada de pajaritas con gulas y albahaca, sandía
- Merienda: yogur con nueces
- Cena: gazpacho con taquitos de jamón, espárragos blancos con salsa griviche, fresas
Sábado:
- Desayuno: café con leche, tostadas con mantequilla y mermelada, kiwi
- Media mañana: sorbete de albaricoque al aroma de hierbabuena
- Comida: arroz negro con sepia, almejas y gambas, sandía
- Merienda: yogur y avellanas
- Cena: empanada de pisto y atún, fresas
Domingo:
- Desayuno: café con leche, tostadas con huevos revueltos, naranja
- Media mañana: plátano y yogur
- Comida: ensalada alemana de patatas y salchicha, pera
- Merienda: yogur con nueces
- Cena: crema fría de aguacate, tostada con salmón ahumado, fresas
Nuevo: consulta el menú semanal fácilmente desde tu móvil
